Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 125,18g | Carbh: 74,01g.
Almuerzo: Alipende Cacahuete Cáscara Tostado, Gelatina de Arandano, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Ensalada de garbanzos, berenjena y pimientos. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Alipende Cacahuete Cáscara Tostado, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Orégano, Ajo, Hacendado Champiñones Laminados, Trucha Arco Iris (Críada), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral, Panceta, Aceitunas Verdes. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juan-1970
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