Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 108,62g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Holland Corona Gouda Semi Curado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzanas. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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