Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4078 kcal
|
Grasa: 199,60g | Prot: 171,15g | Carbh: 403,52g.
Desayuno: Kawa Espresso, Jagodzianki, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Racuchy, Piątnica Jogurt Naturalny, Oskroba Grahamka, Polmlek Twaróg Półtłusty, Pieczeń Rzymska, Pomidor Malinowy, Jajko, Woda z Kranu. Almuerzo: Lody, Bagietka, Pasta Rybna, Kotlet Rybny, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym z Suszonymi Pomidorami, Suempol Tatar z Łososia. Cena: Lemoniada, Kawa z Mlekiem, Putka Beza z Owocami, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym , Biedronka Łosoś Marynowany z Pieprzem i Sosem Musztardowo-Miodowym, Zupa Rybna. Pasa Bocas / Otros: Morele, Herbata bez Cukru, Makowiec. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|