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MasyaAllah turun juga ke bb awal setelah jaga makan, semangat menuju body goals💪🏻💪🏻
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 83,44g | Prot: 78,15g | Carbh: 169,06g.
Desayuno: Salad Buah. Almuerzo: Pop Ice Pop Ice, Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Uleg Sambal Pedas, Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Almond, Khong Guan Saltcheese Combociz, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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