Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 75,81g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Stroberi, Sunpride Banana, Buah Naga. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kemiri, Garam, Ellenka Fiber Creme, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Carrefour Kencur, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Nasi Putih, Terong Bakar. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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