Diario de juneneesan, 11 ago. 24

体脂肪率30%
内臓脂肪5.0%

水分不足かも!
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2024:
1220 kcal Grasa: 54,96g | Prot: 25,75g | Carbh: 161,64g.   Desayuno: 桃, メープルシロップ, パンケーキ, ケチャップ, CGC ごまドレッシング, オリーブオイル, ジャガイモ(皮付き), スクランブルエッグ, レタス. Almuerzo: 海苔, オリーブオイル, ジャガイモ(皮付き). Cena: ブルーベリー, オリーブオイル, ジャガイモ(皮付き), セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンプレミアム なすの揚げびたし. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ショコラセーヌ, ユーラク ブラックサンダー, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, チーズケーキ. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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