Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 135,64g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar, Aipim Frito, Frango Assado. Cena: Cebolas, Tomates, Frango Assado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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