Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 95,77g | Carbh: 237,25g.
Desayuno: Atlhetica Go Energy Gel. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Maminha Grelhada, Mezzani Capeletti de Frango, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Kisabor Molho para Salada Parmesão, Abóbora Japonesa, Hortifruti Cortadinho ( Batata, Cenoura e Vagem), Clara de Ovo Cozida. Cena: Abóbora Japonesa, Costa Sul Peixitos de Tilápia, Hortifruti Cortadinho ( Batata, Cenoura e Vagem), Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Halls Bala, Vitorino Bolo de Milho, Integralmedica Protein Crisp Bar, Trident Max ( 16,5) . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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