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23,3% de masse graisseuse (+1,7% depuis hier),
52,7% d’eau (-1,3%),
41,3% de muscles (-0,6%).
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IMC de 21,3 (22 < x < 27). -0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 88,00g | Prot: 43,88g | Carbh: 193,81g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Extrême Cône Trois Chocolats. Merienda: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Crêpe au Sucre. Antes de la Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Cena: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Después de la Cena: Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Miel. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
TV le soir - 4 horas y 40 minutos, Cinéma - 1 hora y 55 minutos, Boucle du 12/08/2024 vers Cinéma Pathé - 1 hora y 17 minutos, 1ère séance de lecture - 17 minutos, Deuxième A/R du 12/08/2024 vers Intermarché - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 37 minutos, TV le matin - 45 minutos, A/R du 12/08/2024 vers Intermarché - 14 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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