Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 35,69g | Carbh: 80,89g.
Desayuno: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Almuerzo: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Cena: Unsweetened Iced Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers Twizzlers. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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