Diario de carumil, 13 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2015:

1374 kcal

Grasa: 103,54g | Prot: 75,28g | Carbh: 36,67g. Desayuno: Tirol Nata, La Violetera Azeitonas Verdes, Cafezinho. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Qualitá Nozes sem Casca, Mel, Frimesa Nata, Abacate, Ovo Cozido. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Falta pouco. Força!!!!

13 ago. 15 por el miembro: Marcoweb


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