Diario de johnww, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
185 kcal Grasa: 0,39g | Prot: 6,29g | Carbh: 41,95g.   Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Banana. más...
3101 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 13 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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