Diario de Герман#, 13 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:
2018 kcal Grasa: 91,22g | Prot: 112,99g | Carbh: 178,16g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Авокадо , Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Абрикосы, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Фундук Фундук, Natura Сыр Сливочный 45%. Almuerzo: Увелка Крупа Гречневая. Cena: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Винни-Пух Торт Алладин. más...
2677 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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