Diario de rokcanna, 13 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:
1364 kcal Grasa: 63,78g | Prot: 39,38g | Carbh: 171,92g.   Desayuno: Халва, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки. Almuerzo: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Перловая Каша, Тушенка. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Кабачки, Халва, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сухие Семена Чиа. más...
1806 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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