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J. Ameland
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13 ago. 24
Diario de J. Ameland, 13 ago. 24
Perfil de J. Ameland
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
89,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2024:
1083 kcal
Grasa: 44,12g | Prot: 51,03g | Carbh: 117,36g.
Desayuno:
Zwergenwiese Tomesan, Wasa Sesam Knäckebrot (14g).
Almuerzo:
Nordsee Pommes frites.
Cena:
Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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👍🍀🌻💪
13 ago. 24 por el miembro:
jachta
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Peso Histórico de J. Ameland
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