Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 131,96g | Prot: 138,99g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, President Petit Brie, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кофе. Almuerzo: Грецкие Орехи, Мёд, Гринвей Каша Льняная с Клюквой, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Перекресток Сыр Пармезан, Global Village Оливки без Косточек, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вьетконг Манго Сушеное, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай с Лимоном, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Хлебушек Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Колбаса Телячья. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|