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después vacaciones
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 60,94g | Carbh: 113,35g.
Desayuno: Danone Yogur Natural, Achicoria para Cafetera, Semillas de Lino. Almuerzo: Monissa Canelones de Carne, Reina Natillas con Galleta. Cena: Reina Natillas con Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Lino, Danone Yogur Natural. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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