Diario de Robert_Kal, 13 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024

120,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:

1362 kcal

Grasa: 48,71g | Prot: 86,51g | Carbh: 144,79g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Karotten, Kohlrabi, Zucchini, Edeka Putenschnitzel. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Hackepeter, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Dinkelvollkorn Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Premium Eis Buttermilch-Zitrone , Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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13 ago. 24 por el miembro: Robert_Kal


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