Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 106,65g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Roma Malkist Keju Tabur, HiLo Platinum Swiss Chocolate. Almuerzo: Ubi Ungu Rebus, Chia Seed. Cena: Jeruk, Telur Rebus, Khong Guan Saltcheese Combo, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Sawi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ditriles
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