Diario de daniela.rodriguesp, 13 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:
1339 kcal Grasa: 43,07g | Prot: 64,17g | Carbh: 169,07g.   Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kinder Ovo, Salgadinho de Festa, Cheetos Lua Parmesão (40g). más...
2556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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