Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 111,72g | Prot: 167,82g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Levain Surdegsbröd, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Jordnötssmör, Kaviar. Almuerzo: Ferrero Nutella, Nyaste keso/kvargplättar. Cena: ICA Crème Fraiche, Fetaost, Olivolja, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Brieost, Friggs Majskakor Ost, Nektariner, Ferrero Nutella, Nyaste keso/kvargplättar, Fun Light Saft, ICA Mini Mumsbit. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stepppania
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