Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 116,75g | Prot: 98,12g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala Bola, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Banana Nanica. Almuerzo: Cuscuz Paulista, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Madero Filé Mignon do Chef. Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sopa de Legumes com Carne, Hortifruti Laranja Bahia. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Yakult Yakult 40 Light, Sadia Presunto Royale, Sadia Mussarela, Pinhão Cozido. más...
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3546 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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