Diario de idoiac, 14 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2024:
657 kcal Grasa: 17,27g | Prot: 57,73g | Carbh: 62,74g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Piña en Su Jugo. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Pompadour Infusión Quema Grasa. más...
1019 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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