Diario de Poniak, 15 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2024:
1369 kcal Grasa: 44,98g | Prot: 86,23g | Carbh: 167,19g.   Desayuno: Biedronka Creme Brulee , Łowicz Dżem Czerwona Porzeczka Z Gruszką, Biedronka Twaróg Chudy , Delikate Camembert Naturalny, Jajko. Almuerzo: La Campagna Pomidory Krojone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Bułka Kajzerka, Bób, Cebule. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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