Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 124,01g | Carbh: 235,68g.
Desayuno: Holland Corona Gouda Semi Curado, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Almuerzo: Holland Corona Gouda Semi Curado, Quely Quelitas Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Cena: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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