Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1654 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 128,20g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: 7-11 大杯冰美式, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. Cena: 肌肉博士 蛋白粉 椰奶, 義美 韓式泡菜炒飯, 韓式泡菜, 7-11 韓國泡菜烤肉飯糰, 五花肉, 烤豬肉. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|