Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 90,76g | Prot: 98,97g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Café au Lait, Baie de Goji, Myrtilles, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Arla Skyr Nature. Almuerzo: Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Reine Claude, Abricots, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Navet Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Gigot d'Agneau, Noix de Pécan. Cena: Zaalouk, Florelli Poivrons Grillés, Pain de Seigle, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Nature, Noix de Cajou. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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