Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 37,49g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Great Value Light Nonfat Yogurt, Banana. Almuerzo: Great Value Nonfat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Potato, Great Value Sliced Beets, Meijer Canned Peas. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 13 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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