Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 52,93g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Pisang Goreng, Bakwan, Hati Ayam, Ampela, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kuning Telur Matang, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Buah Anggur, Sempol, Indoprima Dimsum, Mie, Sosis Ayam. Cena: Jeruk, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Selada Daun Hijau, Sambal Matah, Hati Ayam, Nasi Putih, Singkong Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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