Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 81,97g | Prot: 86,72g | Carbh: 188,62g.
Desayuno: Myrtilles, Noix de Pécan, Banane, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café au Lait. Almuerzo: Prunes, Amandes, Arla Skyr Nature, Datte, Freshona Poivrons Grillés, Pain de Seigle, Pain Blanc, Sauce Tomate, Boulettes de Bœuf. Cena: Arla Skyr Nature, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Gigot d'Agneau, Freshona Poivrons Grillés, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Pain de Seigle. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bibi gourmande
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