수면 2시 반~9시 반
아침으로 단백질 쉐이크와 빵 먹고 점심 후토마끼 간식 꼬마김밥 핫도그 저녁은 고등어구이와 샐러드 밥 호밀빵 요거트
이 날 가족들이 서울 놀러와서 돌아다니고 피티 수업까지 갔음. 활동량이 많았다
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SEONFLOWER
|