Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 111,08g | Prot: 77,06g | Carbh: 72,89g.
Almuerzo: Popp Thunfischsalat, Rote Tomaten, Milfina Butter , Aldi Eiweißtoastbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Cena: Tomatensoße, Aldi Eiweißbrot (35g), Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter , Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, ruhen - 9 horas, Kick Boxing - 1 hora, Samsung Health - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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