Diario de Elfje69, 16 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2015:
2027 kcal Grasa: 129,44g | Prot: 59,52g | Carbh: 221,37g.   Desayuno: Nectarines, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Yoghurt Bosvruchten. Almuerzo: 1Debeste Romige Kippensoep. Cena: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Remia Blazing Luke Smokey Hot Cocktail, Remia Mayonaise, Spanische Kroketten, Mora Bitterballen Rundvlees, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Break, Céréal Hazelnoot Chocolade. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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