Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 181,09g | Prot: 226,04g | Carbh: 93,51g.
Antes del Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Café, Leche de Almendras "Casera". Desayuno: Aguacate, Hacendado Grana Padano, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Elpozo Picada de Pavo, Valor Chocolate Puro con Almendras, Roncero Queso Semi Curado , Hígado de Ternera. Merienda: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Mercadona Nuez Natural , Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Cena: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Marcillat Queso Brie, Pepino (Pelado), Tomates, Filete de Ternera, Hacendado Queso Azul. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ₱Ɇ₴ØłĐɆ₳Ⱡ
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