Diario de nurulislami445, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
659 kcal Grasa: 27,89g | Prot: 18,69g | Carbh: 24,80g.   Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
1476 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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