Diario de martorn, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
1975 kcal Grasa: 102,38g | Prot: 121,62g | Carbh: 143,91g.   Desayuno: Svennes Kaviar, Pågen Råg Levain, Kokt Ägg. Onces: Clementin. Almuerzo: Brödernas Kyckling Gourmet, Röd Paprika, Bulgur (Kokt), Zeta Fetaost. Merienda: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. Cena: Arla köket Crème Fraiche 34%, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
3032 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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