Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 65,33g | Carbh: 108,02g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Verduras Salteadas, Merluza Plancha, DIA Pan de Molde Blanco, Sopa de Huevo Estrellado, Ensalada Mixta. Cena: Danone Natillas Danet Chocolate, Cerveza, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Schara Salchichas Frankfurt. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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