|
Bugün sabah kalkamadım sabah kahvaltım kaçtı ve şuan çok açım 😭😭 öğle yemeği bol sebze 🤭
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 82,10g | Carbh: 92,25g.
Almuerzo: Zeytinyağlı Kabak, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Marul, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Mürdüm Eriği, Yeşil Çay. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MavilikŞen
|