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体脂肪率29.1%
内臓脂肪5.0%
焦らず地道に…夜勤行ってくる
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 57,51g | Carbh: 190,22g.
Desayuno: プラム, ブルックス 美穀菜, 牛乳. Almuerzo: サイゼリア チキンのシーザーサラダ, ファミリーマート 大盛 ベーコンの旨み！バター醤油スパゲティ. Cena: やずや アーモンドコーヒースムージー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン タルトタタン, 山崎製パン 北海道産牛乳のプチシュークリーム, レモン, メープルシロップ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juneneesan
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