Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
831 kcal
|
Grasa: 25,96g | Prot: 89,28g | Carbh: 64,60g.
Desayuno: La Espanola Pomace Olive Oil, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес. Cena: Огурец (с Кожурой), Петруха Куриная Голень, Яичный Белок, La Espanola Pomace Olive Oil, Помидоры, Дыня, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
шаги - 1 hora y 6 minutos, ходьба в гору на беговой дорожке - 36 minutos, Descansando - 21 horas y 18 minutos, Pesas - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina kadet
|