Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 177,04g | Carbh: 182,02g.
Desayuno: Goldminer Sourdough Bread, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Alpine Fresh Blueberries. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Chicken Breast, Freshlike French Style Green Beans. Cena: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Después de la Cena: Kroger Beef Flank Steak, Freshlike French Style Green Beans, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Honey , Alpine Fresh Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Strawberries . más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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