Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 57,13g | Carbh: 102,27g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Avokado. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Sera Zeytinyağlı Bamya. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Muz, Haşlanmış Mısır. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yarenokumus
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