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Eliminei -2,6kg essa semana 🙌🏾🙏🏾
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 86,15g | Carbh: 80,04g.
Desayuno: Suco detox: couve, melão, abacaxi e hortelã, Chote matinal. Almuerzo: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Alface, Salada Vinagrete, Abóbora Moranga, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. Cena: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Alface, Salada Vinagrete, Abóbora Moranga, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Maçã. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheinow
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