Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 69,36g | Prot: 104,37g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全家 凱撒沙拉, 全聯 水煮鵪鶉蛋, 王品 原燒鮮甜水果燒肉醬, 六甲田莊 醇乳原色起司片（高鈣）. Almuerzo: 日輕好食 舒肥嫩雞胸, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 摩斯漢堡 冰紅茶(L), 地瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 毛豆, 萵苣, 全聯 茭白筍, 豬肉丸, 煎雞蛋卷, 麥味登 紅醬, 全聯 厚片白吐司, 奶油, 櫛瓜. Cena: 海揚鮮物 福氣魚卵, 春捲. Pasa Bocas / Otros: 摩斯漢堡 冰紅茶(L). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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