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20 ago. 24
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De retour de vacances… allez on se re motive 💪🏽💪🏽💪🏽
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2024:
729 kcal
Grasa: 27,18g | Prot: 45,63g | Carbh: 69,89g.
Desayuno:
Café, Fromage de Brebis, Chabrior Pain de Mie Complet, Monoprix Jambon Cuit avec Couenne .
Almuerzo:
Carrefour Mélange de Céréales, Yoplait Perle de Lait Coco, Bonduelle Courgettes Vapeur, Monoprix Jambon Cuit Supérieur .
Pasa Bocas / Otros:
Gerblé Biscuit Pavot Citron, Café.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
idem pour moi 💪 bon courage
19 ago. 24 por el miembro:
Sdadou
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