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Heute bin ich nicht zufrieden mit meinem Wiegeergebnis :-(
Was mache ich nicht richtig? Oder muss ich mich noch gedulden bis ich Erfolge sehe?
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 64,24g | Carbh: 141,69g.
Desayuno: Kölln Haferkleie Flocken, Herbalife Formula 1, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Odenwald Quelle ISO Sport Pink Grape, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Miracel Whip Feiner Knoblauch, Cevapcici, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Reis (Gekocht). Cena: Gutfried Fleischwurst Geflügel, Schär Körnerbrötchen, Butter, Oettinger Weissbier Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Banane, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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