Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 15,86g | Prot: 93,08g | Carbh: 81,61g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Mostarda Amarela, Ketchup, Requeijão Light. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Itambé Requeijão Light, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Laranja Pêra, Mamão Formosa. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de afsouza1996
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