Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 317,07g | Carbh: 261,58g.
Desayuno: Peito de Frango Cru, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Almuerzo: Piracanjuba Leite em Po Integral, Qualitá Uva sem Semente. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Po Integral. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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