Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 237,37g | Carbh: 5,00g.
Almuerzo: Roundy's Sharp Cheddar, Great Value Egg, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt (170 g), Kroger Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Cherry, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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