Diario de fürfrieda, 21 ago. 24

Nach 10 Tagen Stillstand (oder mehr Gewicht wegen mens) jetzt endlich wieder was passiert auf der Waage.
War schon leicht frustriert, da ich die letzten zwei Wochen 1100 kcal Tagesmittelwert hatte.

103,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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997 kcal

Grasa: 29,46g | Prot: 39,51g | Carbh: 140,96g.   Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Kürbissuppe . Cena: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, American Style American Sandwich, REWE Bio Mozzarella Light, Ja! Mini Pizza Salami, Pomito Pizza & Pasta-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln. más...